SCHWANGEREN YOGA

Schwangerschaft und Mutterschaft sind ganz besondere Erfahrungen im Leben einer Frau...

Sie bringen starke Veränderungen im Körpergefühl und auf Seelenebene mit sich.

Durch sanfte Yogaübungen, Atemtechniken, Meditationen und Entspannungshaltungen die weibliche Schöpfungskraft bewusst erleben, Körperbewusstsein entwickeln, eine innige Verbindung zum Baby eingehen, eine gute Geburtsvorbereitung aufbauen - dabei hilft Dir Kundalini-Yoga.

Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen stärken das Durchhaltevermögen, vertiefen den Atem und lösen Spannungen. Yoga kann typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und ist eine wertvolle Unterstützung und Vorbereitung für das Ereignis der Geburt.

"Solange die Frauen auf dieser Welt nicht respektiert werden, gibt es keinen Frieden auf dieser Welt." (Yogi Bhajan)